Roberto Moro agli amici – Auguri di buon natale 2018
“Il benessere sia con te: molto più di una palestra”
Indice:
- Prima di cominciare
- Messa in scena
- – La Titta
- – I glutei
- – Il salvagente
- – Giuseppina, Giuseppina!
- – A passo di danza
- – Nutrizionismo
- – Tattoo: prima la famiglia
- – In perfetta salute
- – Calicanto: sugaring building
- – Piscina, palestra e pet shop
- – In viaggio
- – Sonia & Liuba
- – La svolta: tutti a piedi
- – Buon Natele 2017 – Rinascita 2018
- Prima di cominciare
Prima di cominciare
Il termine fitness deriva dall’aggettivo inglese fit («adatto») e viene tradotto in lingua italiana con i termini idoneità, capacità, preparazione fisica e stato di forma fisica.
Dagli anni ’90 questo termine è stato adoperato sempre più frequentemente per definire lo stato di benessere fisico o la forma fisica dell’individuo.
L’attività di fitness può essere praticata nelle palestre (Centri Fitness) o all’aria aperta. Qualsiasi attività motoria, adattata alle caratteristiche della persona, può essere un mezzo per fare del fitness.
Nella maggior parte dei casi la persona che pratica del fitness ha obiettivi salutistici/estetici e non di performance. La propria condizione fisica può però essere verificata anche con prove obiettive standardizzate in relazione alla propria età ed al proprio genere (maschio/femmina).
Le discipline che si praticano abitualmente nel fitness sono ormai innumerevoli e in continua rigenerazione: body building, wellness, rebound (fitness), spot reduction, spinning (sport), zumba, home fitness, cardio fitness … solo per cominciare.
Messa in scena
La palestra “Il benessere sia con te: molto più di una palestra” sta a Milano in Via Primo Carnera angolo Salvatore Coach. Il complesso è parte della catena internazionale Gruppo Fitnesslife Revolution. Il Gruppo offre “un servizio su misura per te”: consulente organizzativo, personal trainer, coaching, assistente finanziario, maestro di vita, agente di viaggio, dietologo nutrizionista, medico sportivo. Manca lo psichiatra, ma la cura dello spirito è assicurata da olisti, professionisti di alto livello certificato, che praticano corsi di fisica quantistica, teoria delle particelle, meditazione trascendentale, teoria della complessità, filosofia tibetana e inesistenza dell’Io. I corsi di yoga sono momentaneamente sospesi per effetto dell’elevato turnover di docenti e partecipanti.
La palestra garantisce relax, benessere, un pizzico di felicità e interazioni forti: un percorso di socialità che avvolge, diviene consuetudine e rilascia emozioni profonde nel contatto umano. Il “fitness model” potenzia e rimodella dalle fondamenta le relazioni umane.
Basta frequentare, allenarsi, ascoltare …
La Titta
[spogliatoio maschile]
“Oh eccoti qua. E come va?”
“Va! …”
“E la Titta?”
“Un disastro, credimi”
“E cioè?”
“Niente da fare, ha ancora problemi seri alla mandibola … una pena”
“Ma dai …”
“… e c’è di peggio!”
“E cioè?”
“Sembra che sia un fenomeno generale di artrite …”
“Ma dai! E come si fa? Insomma ci sarà qualcosa da fare, qualche farmaco, non so …”
“Mah … ! per ora il veterinario mi ha consigliato di comprarle un osso; per fare esercizio, sai … Arcaplanet, hai presente? …”
[dal web: a Arcaplanet vasta scelta di ossi per cani, da quelli di pelle di manzo pressata a quelli di vero osso, ripieni o con ottimo prosciutto di Parma. Ossi per cani che aiutano a mantenere un’ottima igiene orale del nostro fido].
I glutei
[spogliatoio maschile]
[dal web: i glutei alti e sodi sono un obiettivo non solo di tante donne, ma anche di uomini che abitualmente praticano body building e frequentano palestre competitive. In questo articolo cercherò di spiegare gli esercizi più utili per la tonificazione dei glutei, la tipologia di allenamento più adatta, e di sfatare alcuni “miti” ancora presenti in molte palestre italiane …]
“Ciao: come è andato l’allenamento?”
“Così, così … non riesco a risolvere il problema dei glutei e …”
“Ma l’esercizio che ti ho consigliato lo hai fatto? Sì o no?”
“Ma certo che sì: da tre giorni. Ma gurada …”
Si massaggia i glutei in su e in giù, li pizzica, poi li apre:
“Guarda che schifo!”
Ha perfettamente ragione.
Il salvagente
[vasche idromassaggio]
[dal web: uno dei principali benefici dell’idromassaggio è senza dubbio la capacità di sciogliere lo stress e le tensioni muscolari del corpo. Merito delle bollicine gassose che a contatto con la cute provocano un naturale micromassaggio in grado di stimolare la circolazione e donare una piacevole sensazione di relax].
Le vasche sono profonde meno di un metro: spruzzi: spruzzi, gorgogli e utenti che passano ore a girarsi e rigirarsi in uno stato di apparente beatitudine.
Oggi c’è una donna prosperosa e attempata sdraiata in una inquietante immobilità; ha un giubbotto salvagente rosso che la tiene a galla.
Mi rivolgo al “responsabile di servizio”:
“Mi scusi, ma da quando ci vuole il salvagente per entrare nelle vasche?”
Stupore e sospetto:
“Ma, mi scusi, quale salvagente?”
Sgrano gli occhi e riguardo la scena. È vero, nessun salvagente: sono due immense tette, fasciate nel costume color rosso arancio, che emergono dalle benefiche bollicine gassose. Due seni aerostatici pronti a prendere il volo.
[dal web: È vero che in acqua la spinta di Archimede annulla la gravità e anche gli obesi possono muoversi con maggiore libertà una volta immersi in piscina o nelle vasche idromassaggio. Quello che stiamo proponendo, dopo i più recenti studi di nutrizionisti, insegnanti, pedagogisti e psicologi, è il buon uso dell’idromassaggio ... ]
Giuseppina, Giuseppina!
[spogliatoio maschile]
Oggi ho tra i piedi un cagnetto bianco tipo barboncino, un cane da asporto per maschi snob e sfigati. Il guinzaglio rosso, munito di medagliette e altri aggeggi, scampanella fastidiosamente. Mi rivolgo al “sorvegliante”:
“Ma adesso si portano qui anche i cani, … e da quando?”
“No è solo una circostanza eccezionale, questione di pochi minuti. Poi la portano, qui, alla nostra nursery dog. Solo un po’ di pazienza. Guardi: è incinta … grazie”
Il cagnetto mi guarda, io lo guardo: si mette ad abbaiare …
Mi scazzo: “Ma vaff…!”
Parte subito, dalla doccia, la voce del padrone che non riesco a vedere: “Giuseppina, Giuseppina! Stai zitta. Non vedi che dai fastidio al signore”
[da web. vi vogliamo insegnare come realizzare una cassa da parto per la propria cagna, in modo semplice e creativo, per far proteggere il proprio cane femmina e lasciarlo giacere in un luogo sereno e tranquillo dopo lo stress del parto]
A passo di danza
[sede termarium]
“Sei stato a tango?”
“A Dongo?”
“No a “tango”!”
“Ma figurati! e poi: da quando mi va di ballare …”
“Ma no: non tango “tango”, al corso di “AcquaZumba”. Oggi abbiamo fatto lezione di tango. Uno spettacolo!”
“Acqua che? ….”
“AcquaZumba, ma insomma … ma in che mondo vivi?”
“Ma che ne so! E poi da quando …”
“Ma tutti i giorni dalle dieci a mezzogiorno. Uno spettacolo, il consulente è bravissimo … ma guarda che ti devi prenotare, è strapieno”
“Ah sì. E chi ci va?”
“Tutte donne: uno spettacolo! Davvero”
“Basta iscriversi?”
“Sì, se hai il diploma”
“Il diploma?”
“Caspita, ma qui partiamo da zero. Zumba è un filosofia: il connubio perfetto tra aerobica e Caraibi, solo che si fa in acqua, uno spettacolo: i Caraibi, hai presente? C’è un tibetano che insegna le basi del pensiero: tropici, mare, cielo; poi sta a te … puoi fare una settimana, due, un mese: una pacchia! È di gran moda”
“Ma è fantastico: un tibetano, i Caraibi, la filosofia, le donne, AcquaZumba … caspita! e il corso per il diploma dove si fa? A Cuba scommetto”
“No, per ora è qui a due passi: a Locate Trivulzi”
[Dal web: integrando la filosofia Zumba con le discipline di acqua fitness tradizionali è possibile rifondare le tipologie tradizionali del ballo e suscitare profonde e misteriose emozioni, Aqua Zumba fonde tutti questi elementi per creare una forma di allenamento salutare per il cuore, tonificante per il corpo, rassodante per le cosce e, soprattutto, incredibilmente divertente]
Nutrizionismo
[servizio bar]
[dal web: chi fa palestra e desidera massimizzare i risultati non deve sottovalutare l’importanza di un’alimentazione corretta: è inutile trascorrere delle ore in palestra per cercare di avere muscoli tonici e ben scolpiti, quando in realtà si mangia male. Vediamo dunque come fare una corretta dieta per la definizione muscolare, non solo per riuscire nell’obiettivo ma anche per mantenerlo nel tempo]
Allo “spazio” bar c’è inquietudine, disagio, una punta di malessere e a volte tensione. Si è aperto un dibattito appena celato circa la filosofia nutrizionista del servizio offerto ai clienti.
“Hai sentito cosa succede al bar?”
“Sì, ne parlano tutti: è il problema dei cingalesi, vero?”
“Un casino, non si sa più a che santo rivolgersi. Dice che se va avanti così sospendono il servizio bar: basta, qui non si mangia più! Un casino: c’è il progressivo rifiuto del vegana”
“Salta anche il vegetariano?”
“Naturalmente …”
“Sì, ma i cingalesi cosa c’entrano?”
“È presto detto. Saranno tre o quattro, si sono iscritti alla palestra, portano dentro i loro alimenti e li vendono di straforo. La gente li compra … che ci vuoi fare?”
“Incredibile! Ma di che roba si tratta?”
“Panini e toast: crudo, pancetta e fontina, a volte anche lardo e salmone”
“Cazzo, che idea! Ma è davvero fantastico!”
Tattoo: prima la famiglia
[sottovoce. area relax]
[dal web: molto spesso si utilizzano i tatuaggi per esprimere i propri sentimenti verso qualcuno. Negli ultimi anni c’è stato un boom di tatuaggi di ‘famiglia’, figurazioni nelle quali, anziché il nome dell’amato o dell’amata del cuore, sono valorizzati i membri di un clan famigliare, animali compresi. Ce n’è per tutti i gusti, dalle linee più sottili e discrete a disegni più vistosi ma di grande effetto. …]
“Ma cos’è questa storia che spostano il barbiere qui, sopra la sauna?”
“Lo spostano per far posto a quello dei tattoo. Per la verità io non ne sentivo la mancanza, ma pare che tutti lo vogliano. Tanto per dire: Francesco, Alessandro, Carlo e quelli del mattino ne hanno fatto una battaglia campale … ideologica se così si può dire. Comunque dicono che è un professionista molto stimato: giovane, creativo, esperienza internazionale … al solito. Ha lavorato con Bag Bang e Jonboy a New York … ”
“Cazzo che colpo per la palestra, ma lui di che scuola è: iperrealista, micro o geometrico o cosmetico?”
“Ma va! … tutto archiviato, lui è della scuola fami… … , famigliaria, famigliasta come si dice? … Insomma i tatuaggi di famiglia. Hai capito?”
“No che non ho capito, ma cosa centra la famiglia?”
“C’entra perché è di gran moda: una corsa all’innovazione e alla creatività. Basta con frivolezze, ghirigori, micro tatuaggi che non si vedono e non dicono niente, poi stufano e …”
“Ma cosa c’entra la famiglia, me lo vuoi dire?”
“Me lo hanno spiegato. Basta coi nomi della donna amata che poi ti incastra, con il ricordo dei luoghi di vacanza che poi non ci vai più, insomma basta con le emozioni leggere, l’identità fluida, la ricerca estetica del momento. Si torna alle radici, al profondo: la famiglia, stabilità, ordine, continuità, emozioni profonde, durature; uno ti guarda e capisce davvero chi sei. Tu ti senti riconosciuto e stai tranquillo, a tuo agio … dicono che anche Papa Francesco abbia spezzato una lancia a favore …
“Ma è interessantissimo. Da studiare e da provare: inutile dirlo, la nostra palestra ci azzecca sempre, sempre avanti a … fare tendenza …”
“Puoi dirlo. Sì, è l’ultima moda, una nuova filosofia; tu non sei tu, ma sei l’universo che ti ha generato …
“Papà, mamma, fratelli … anche il tuo cane, il tuo gatto, dico io, insomma chi ti vuol bene davvero e … e … tutto il tuo corpo, il tuo essere condivide …”
“Ecco: hai capito, proprio così. I simboli per eccellenza del tatuaggio familiare, mi dicono, sono l’elefante, l’albero genealogico, l’infinito, la balena e la tartaruga maori, ma poi ci sono le citazioni scritte. Tutte in inglese, ma ce ne sono anche in arabo, cirillico ed ebraico. Una figata pazzesca!”
“Ottimo, e chi se ne frega del barbiere; ma quand’è che arriva questo nuovo acquisto della nostra palestra? … Caspita che opportunità!”
In perfetta salute
[spogliatoio maschile]
[dal web: forza, velocità, resistenza, mobilità articolare: tutti gli elementi che abbiamo elencato, sono alla base delle palestre di fitness e allo stesso modo importanti se si vuole raggiungere un buon livello di salute, scongiurando l’insorgere di molteplici patologie e se si vuole avere un buon equilibro psicologico, importante per avere buone relazioni con la gente che ci circonda e per essere in pace con se stessi]
“Ciao come va?”
“Ciao, non mi vedi, sono uno straccio, un cesso: brividi, tosse, stanchezza cronica. Me la sono beccata e me la tengo”
“Ma le vaccinazioni, no, non le hai fatte?”
“Niente da fare, allergia. Il medico sconsiglia …”
“Ti puoi allenare?”
“Ma scherzi! non lo vedi in che stato sono”
“Ma cosa sei venuto a fare. Stavi a casa tranquillo …”
“Ma no, un po’ è l’abitudine, un po’ non saprei cosa fare. Qui almeno vado al bar, vedo qualcuno, un paio di chiacchiere”
“Ma perché ti metti la tuta? Vuoi anche prendere freddo?”
“Hai ragione, ma qui in civile mi sento a disagio. Come fuori posto. E tu piuttosto come va il gomito?
“Mah, non mi lamento, però l’infiammazione a questi tendini di merda non passa. Va tutto bene, poi di colpo: zacc! Un dolore lancinante. Non posso fare i pesi, il trainer mi impedisce e sconsiglia un sacco di attrezzi; niente trazioni … uno schifo!”
“Ma di cosa ti lamenti tu? Ma vai a Lourdes, pensa ad Aurelio che si beccato il colpo della strega, una lombosciatalgia coi fiocchi …”
“Già non lo vedo da un paio di settimane. Come sta?”
“Come sta? Si trascina, dolori a non finire, iniezioni di muscoril, voltaren a volontà. Fa fatica ad andare al lavoro; una pena!”
“E l’Enrico? Anche lui non lo vedo, mi hanno detto …”
“Son cazzi: disopatia, schiacciamento della quarta sacrolombare, un pricipio di ernia e avanti così. Una contrattura dopo l’altra e … a letto! Calmanti, masssaggi, agopuntura e pazienza, tanta pazienza. Vai a trovarlo se puoi, certo gli farà piacere”
“Cazzo! ma qui nessuno si salva. Mi viene in mente l’Adolfo: quella si è una bella tragedia”
“Davvero sembra ieri e sono già passati due anni, da non credere”
“Lui c’è rimasto secco coi pesi, ti ricordi?”
“No, l’infarto se l’è beccato sulla cyclette, ti ricordi? Era un forsennato per via dell’allenamento alla Milano Monza. Faceva sei ore al giorno …”
“Ah basta con queste malinconie che portano gramo. Vado ad allenarmi, poi passo a salutari al bar”
“Ciao, a più tardi e … non esagerare, mi raccomando”
“Speriamo bene”
[dal web: “Vigoressia”. Molto spesso l’eccesso di attività fisica è causato da insicurezze profonde e dal senso di controllo che la padronanza del proprio corpo dà anche a livello psicologico. La palestra diventa un sostitutivo di relazioni affettive, i risultati ottenuti a prezzo di tanta fatica infondono fiducia in sé stessi, rassicurano … La dipendenza da palestre, piscine e fitness, la “vigoressia”, ma anche “complesso di Adone” colpisce abitualmente i giovani, ma si sta diffondendo anche negli adulti e soprattutto tra anziani di entrambi i sessi: si tratta di uno stato ossessivo in virtù del quale l’allenamento è continuo: non ci si può permettere pause, non ci si preoccupa per i dolori e i traumi che derivano dall’eccesso di esercizio. Rigorosissime sono le diete, che debilitano l’organismo e causano stati di ansia difficili da controllare]
Calicanto: sugaring building
[segreteria organizzativa e consulente informativo]
[dal web: Il calicanto è una pianta profumatissima, resistente al freddo e al gelo, quindi perfetta per abbellire i giardini di chi abita nel Settentrione d’Italia. Il calicanto è originario dei boschi montani del Sichuan, regione a Sud-Ovest della Cina, dove cresce fino a 3.000 metri di quota. La caratteristica principale dei fiori di calicanto è la loro particolare e intensa fragranza; essendo una pianta che risveglia lo spirito ed il corpo, con il suo profumo, nella fredda stagione invernale, dovrebbe essere usato per sfregarsi e profumarsi, ogni mattina, polsi e caviglie, glutei e parti intime al fine di rinforzare e rinvigorire le ossa e le fasce nervose. È raccomandata anche per gli animali domestici e alle persone in età ….]
“Buongiorno; è per Calicanto, vero? È la nostra ultima novità, un successo, ha già visto l’offerta?”
“Si, per la verità molto articolata: un sacco di trattamenti …”
“Niente di che, siamo al passo coi tempi. Tutte novità e richieste da tutti; rischiamo di archiviare i servizi tradizionali della palestra. Calicanto: ha presente cos’è?”
“Veramente …”
“No, dico, prima di tutto il nome Ca-li-canto; forse è già lì la chiave del successo: Calicanto è un fiore orientale, Cina, di incredibile fragranza, una sorta di energia olfattiva che trasmette forza e benessere all’intero organismo; il profumo diventa un palinsesto della socialità, attrae, avvince … è una ragione di rinascita attraverso l’empatia, il pensiero sistemico e la promozione delle energie positive. Guardi, bisogna provare davvero. Io … io, pur con la mia esperienza professionale, sono rimasto impressionato. Guardi, le dico subito: per approcciare i trattamenti Calicanto le consiglio il Sugaring, lo provano tutti, e tutti sono soddisfatti. Ho ancora dei posti, io la prenoto, lei prova, poi se è soddisfatto …”
“Sugaring …?”
“Si, è l’ultima innovazione biotecnologica del body building: depilazione inguinale con pasta di zucchero. Basta con il laser al diodo! Tutto naturale, biologico, sostenibile. Nessun dolore, esclusa ogni possibile infiammazione, energia olfattiva, campi magnetici, richiamo emozionale e molto, molto di più, provare per credere!”
“Veramente io pensavo a un trattamento anti-age, c’è tutta un’offerta di possibili rituali?”
“Anti-age, appunto. Ho capito subito. Sugaring inguinale, depilazione, massaggio, calicanto. È il trattamento perfetto per lei, si fidi. Un risveglio e un ritorno alla fase adolescenziale, la pelle si rigenera e si cancellano i segni del tempo, e … ritornano le energie positive; molto, molto più dei trattamenti tradizionali di lifting … insomma davvero. È da provare: due, tre trattamenti a settimana e lei ha guadagnato … che so: dieci, venti anni?”
“Mah … io veramente e poi …”
“Poi le dico solo che abbiamo professioniste affermate e certificate a livello internazionale. Abbiamo una polacca e due ucraine che sono la fine del mondo, uno spettacolo! Poi la fragranza di calicanto si trasmette a tutto l’organismo che diviene un polo di attrazione e crea empatia. Soprattutto le donne e non solo le giovani ma anche … Quelle che lo hanno praticato hanno cancellato la loro età; maschi e femmine si attraggono reciprocamente: una rinascita, davvero! Anche gli allenamenti in palestra e in piscina ne risentono positivamente. Ha visto le signore del suo turno, ha notato?”
“Veramente …”
“Body Sugaring è una filosofia dell’esistenza, il fondamento più remoto e nascosto del Kamasutra: benessere, desiderio, equilibrio, raggiungimento delle vera coscienza di sé attraverso il piacere …”
“Bravo! Ma lo sa che lei è un bel commerciale, un venditore di quelli …”
“… che vendono i gelati ai pinguini? Ma no, io vado sul sicuro, mi limito a dirle: perché non provare?”
“Ma sì … Proviamo!”
[dal web: Il nostro corpo è soggetto a continue e lente modificazioni dovute al passare degli anni e ciò lo si può notare soprattutto dalla comparsa di rughe anche nelle parti più intime. Sugaring consente di vivere più anni in giovinezza e benessere. L’approccio biotecnologico offre ora, con il trattamento inguinale sugaring-calicanto strategie anti-age ideali per uomini e donne di ogni età. Sugaring e Body sugaring sono nuove discipline di body building accolti nel fitness più innovativo]
Piscina, palestra, pet shop
[al bar zona relax]
[dal web: Baus Bau’s resort: piscina, palestra, pet shop per quadrupedi e bipedi domestici o in via di domesticazione, si estende per 22 mila metri quadrati di terreno, in tre vaste aree circondate dal verde dove i cani socializzano, e oltre al bagno in compagnia dei propri padroni, possono praticare gli sport cinofili per eccellenza come: l’obedience, il rally obedience, l’agility, fino al disc dog, il più comune lancio del frisbee. …]
“Ah, eccoti qua, per fortuna, ti volevo giusto salutare. Io qui ho concluso”
“Ma cos’è, una epidemia? Una fuga in massa, ma che cazzo succede?
“Finito l’abbonamento. Non lo rinnovo, tutto qui”
“Ma proprio adesso che hanno fatto la mega offerta sul quinquennio: ti abboni per cinque anni e ne paghi tre, se muori nel frattempo ti rimborsano tutto; cosa vuoi di più?”
“Non è un problema di prezzo. Figurati!”
“Ma se ne sono andati anche Angelo, Ermes, Roberto e Matteo … non sarà che …”
“Ma sì, cambiamo palestra, e per buoni motivi. Qui è un casino, non trovi più un buco, lo spogliatoio è diventato un mercato rionale, il turnover del personale è come un flusso di migranti, quanto poi al ristorante: addio dieta nutrizionista! Basta, si cambia!”
“Ma robe da matti; e per andare dove, se è lecito?”
“In un posto più umano, familiare, accogliente. Poi tutto nuovo di pacca, nuovi criteri, nuova socialità, una filosofia diversa, una … una boutique. Tutto qui”
“E ti pare poco: e dov’è questo nuovo giardino dell’Eden, di grazia?”
“Qui a due passi: Brugherio …”
“Per di più anche in periferia: comodo eh!”
“No, in mezzo ai campi, verde, natura, silenzio. Non sai quel che dici e non sai quel che perdi. L’hanno inaugurato un mese fa, ma meno ne parli meglio è: c’è già l’assalto. Un paio di settimane e scatta il numero chiuso. Chi c’è, c’è”
“Viva la madonna, ma cos’è la Prima della Scala?”
“No, è la palestra Baus Bau’s resort, una novità a livello internazionale; vedrai se non prende piede. Queste vecchie strutture hanno i giorni contati … contati, davvero”
“Bau bau, ma cos’è: un cane che abbaia?”
“Appunto è un resort di tipo nuovo: palestra, piscina, area sportiva per cani, per gatti e animali domestici; e per i loro padroni naturalmente. L’idea è nata in Giappone, ma è in Italia che sta prendendo piede, un successo!”
“Incredibile, impressionante, davvero fantastico. Da non credere”
“Non hai idea. C’è tutto. Il market per l’abbigliamento, cosmetica, attrezzature, guinzagli, museruole. C’è il veterinario e addirittura la clinica; la nursery, i campi di addestramento, e … la piscina. Vuoi mettere farti un paio di vasche con il tuo cane, giocare, spruzzare … poi, in primavera ci sono le corse e un sacco di gare …”
“Dei cani …”
“No: dei padroni. Per la mensa c’è la convenzione con una multinazionale che serve già, a livello mondiale, 500.000 pasti al giorno pet shop …”
“Ai padroni?”
“No, agli animali. Ma anche lì siamo avanti, molto avanti: praticamente il nuovo metodo nutrizionista va bene per tutti. Squisitezze, non c’è che provare. E tu non immagini il potenziamento delle interazioni di socialità. Uomo e animale fanno un tessuto che crea empatia, una coesione irresistibile. Gli allenamenti hanno resa immediata e ti sembra di non poterne fare a meno. Amicizia, reciproca stima, fiducia in sé stessi. Coach, mentor, psicologo, tutti da archiviati: la stabilità interiore si autogenera, il pensiero diviene davvero ecologico, omeostasi, accesso al pensiero quantico …”
“Ma è eccezionale, solo a sentirti parlare, ecco, mi sento coinvolto e … ti capisco: un’esperienza vera, inedita, esclusiva, da provare … ma … ma io il cane non ce l’ho, no …. neanche il gatto …”
“Mah, se è per questo il cane o il gatto te lo danno loro. Lo prendi gratis alla zampinoteca e te lo tieni, se vuoi, altrimenti lo adotti, lo lasci lì e paghi la retta. Adesso è disponibile anche uno splendido pappagallo, ma per ora parla solo in portoghese”
[dal web: … I padroni che vogliono andare a “ricrearsi” con il proprio amico a quattro zampe hanno l’imbarazzo della scelta. E in genere si comincia proprio dal bagno in piscina, ma ci sono anche i massaggi, la cosmesi e la spulciatura che possono essere fatte in comune. L’alimentazione è garantita da Sterilintegrator Group, azienda di fama internazionale presente in tutti i continenti e specialista del nutrizionismo globale. In inverno sono previste settimane bianche per addestramento dei cani da neve e da slitta. Nei mesi estivi si praticano in loco gare nelle varie discipline sportive accreditate dalla Federazione. Una delle principali discipline virtuali offerte dal resort è la corsa virtuale dei cani, che possono essere impostate sia sulle registrazioni di corse reali, sia sulle ricostruzioni grafiche fatte al computer. Il reale vantaggio delle corse virtuali dei cani è che si può scommettere 24 ore al giorno, su gare che durano pochi minuti …]
In viaggio
[la segreteria informativa della palestra]
[ dal web: come tenersi allenati in vacanza? Quando si è in vacanza è facile perdere di vista tutti i risultati raggiunti dopo mesi e mesi di duro allenamento e diete per perdere il grasso in eccesso. Certo, la vacanza è fatta per rilassarsi, ma perdere l’abitudine all’allenamento è un rischio che va valutato, calcolato ed evitato. Fitness Travel … ti ha risolto il problema]
“Eccoti qua, ciao, che novità?”
“Guarda ho appena parlato con il consulente per gli allenamenti delocalizzati. Lo sai che hanno potenziato il settore viaggi con l’Agenzia Travel-fitness? Una bella opportunità; non c’è che l’imbarazzo della scelta e poi siamo in piena offerta promozionale: una settimana 300 euro tutto compreso vitto, alloggio, palestra, istruttori …”
“Trecento euro una settimana! Non ci credo”
“E fai male. È una start up del tutto innovativa. Un agriturismo completamente ribaltato, uno stile nuovo, nuova l’offerta, eccellenti i servizi. Insomma finalmente tutto è concentrato sul lavoro fisico e sulle discipline esperienziali di avanguardia: concentrazione, professionalità, isolamento e protezione per un impegno rilassato, globale e consapevole. Trecento euro a settimana …”
“Ottimo, e chi sarebbero questi benefattori? E poi dov’è che li trovo?”
“Te lo ho già detto: si tratta di una start up innovativa, premiata in America e a livello internazionale. Roba grossa, gente giovane di alta qualità e … vedrai tra un paio di anni. Un giro grosso, finanza internazionale, biotecnologie … ma ti rendi conto di quanto questa nostra palestra sia avanti? La prima base in Italia è in provincia di Pavia, a Tortona, hai presente?”
“A Tortona? nell’Oltrepò … ma … ma tu mi vuoi far fare le vacanze a Tortona, ma dico … ti pare mai …”
“Ma quali vacanze? Ma qui si tratta di fare allenamento davvero, forza fisica, benessere, salute. Altro che vacanza: fitness surviving! C’è la dieta, severa ed equilibrata, basta con le improvvisazioni; controllo medico quotidiano, tutte le analisi e sorveglianza istantanea; poi sono sei, otto ore di allenamento al giorno, lavori in palestra, in piscina, fai l’individuale e il gruppo; gli orari sono … sono … biologici. Sì, biologici nel senso che rispettano i tuoi ritmi vitali e li potenziano. Poi si dorme in camerata, tutti connessi allo stesso ritmo: marce notturne, tecniche di sopravvivenza, avversità, resilienze … e … ti dico subito che tra gli istruttori c’è uno che addestrava i Marines … nel … nell’Oregon, mi pare. Comunque c’è anche il sostegno psicologico: alla fine del ciclo, via l’ansia per sempre, via il timore di un corpo fragile, inadeguato alle sfide dell’età … Insomma, cosa dirti di più. Isolamento completo; per una settimana fuori dal mondo, solo allenamento, solo tu e il tuo corpo, gli istruttori, i competitor, le avversità che ti mettono alla prova minuto dopo minuto, avversità e resilienze, resilienze e avversità …”
“Incredibile! Davvero incredibile. Ma qui la domanda è: sei tu che paghi i trecento euro o sono loro che te li danno?”
“E qui la domanda è: ma quando mai la smetterai di prendere per il culo tutto e tutti? Ma possibile mai che tu non sappia farti carico delle cose serie?”
“Ma scusa, start up a livello internazionale, ritmi biologici, sfide epocali, camerate e diete devastanti, avversità, Tortona, agriturismo … Ma ti pare? Vedi un po’ tu. In ogni caso: ma tu, alla fine, ci vai? Con tutto questo entusiasmo, miracoli dell’innovazione … marce e sopravvivenze, ma tu qui cosa ci stai fare? Insomma ci vai o no?”
“Beh, l’offerta è importante, esclusiva, innovativa davvero: ci devo pensare. Sai, del resto l’alternativa sono le solite Maldive. Che noia! Le solite vacanze, prigioniero … prigioniero in un resort di lusso. Fai tutto quel che vuoi, nessuna disciplina … E poi … poi dieci, quindici giorni fuori allenamento, pranzi, cene, aperitivi e va tutto a puttane!”
[dal web: Fiteness Surviving: le doti necessarie sono innumerevoli: forza, resistenza, destrezza, spirito di adattamento, rapidità e sicurezza nelle decisioni, autocontrollo, abilità manuale… Ma la dote indispensabile per sopravvivere è la volontà, la volontà di allenarsi. I corsi, organizzati da Fitnesslife Revolution a Tortona, mirano a influire in modo diretto sulle persone che li frequentano, rendendole più efficienti fisicamente, rafforzandone il temperamento e le capacità decisionali, sviluppando l’aspetto razionale, aiutandole a superare lo stress e i fattori di disagio, aumentando la loro resilienza …]
Sonia & Liuba
[spogliatorio maschile]
[dal web: Il termine crioterapia deriva dal greco antico e significa letteralmente “cura con il freddo”. La “crioterapia suspance” s’inserisce tra i nuovi metodi di cura, fioriti in questi ultimi decenni per il trattamento di alcune condizioni estetiche e mediche. In realtà, la crioterapia ha origini antichissime: le proprietà terapeutiche del freddo, infatti, sono note sin dai tempi più remoti, ma evidentemente si sono dovuti attendere decine e decine di anni per stabilire e dimostrare che la terapia del freddo, se usata correttamente, può risolvere moltissimi disturbi: artrite, spondilite, borsite, gotta, artrite reumatoide avanzata: artrosi, epicondilite fibromialgia acuta, lombosciatica, dolori della colonna vertebrale, anche infiammazione acuta del collo dell’utero …
“Ne parlano tutti”
“E ci credo ! Hai visto che gnocche ? Bellissime, un incrocio di provocazione ed eleganza, forse … a me sembrano persin minorenni”
“Ed eccolo lì, maschilista e fallocrate, come al solito: mai un po’ di serietà! Ma di tutto si deve ridere, si deve scherzare su tutto? Dico che qui se ne parla perché si parla di queste due ragazze a livello serio, di professionalità, di miglioramento dei servizi della spa, della nuova offerta formativa ed esperienziale, nuovi cicli di allenamento …”
“E la novità sarebbe ? …”
“Ma come! Sonia e Liuba sono siberiane, vengono da … da Novosibirsk, Siberia orientale. Un posto in capo al mondo, il polo del freddo e, per nove mesi all’anno, un deserto di ghiaccio, un luogo di sfide evolutive continue e …”
“ … un posto di merda !”
“Ma smettila! Tu non hai idea del balzo di qualità per la nostra palestra, per la spa, per gli allenamenti; se non è una rivoluzione, poco ci manca. Vedrai che successo, e siamo i primi a livello nazionale, forse in Europa. Sonia e Liuba hanno portato qui un’esperienza millenaria di quei luoghi estremi e remoti dove le condizioni climatiche, per noi proibitive, impongono all’organismo sfide fisioemotive incredibili: lì campano tutti cento anni e solo per effetto delle tecniche crioterapiche naturali e ambientali, tecniche fino a ieri rimaste segrete. Criobody Suspence è la nuova frontiera del fitness internazionale”
“Insomma è una pratica anti age …”
“Sì anche, ma molto, molto di più: sarei per dirti un elisir. Risolve radicalmente i dolori e le infiammazioni che l’allenamento ti tira addosso. Criobody Suspamce ti rimette in sesto dopo i corsi più impegnativi e più duri e praticamente cura tutti gli aspetti degenerativi da eccesso di sport: artrosi, epicondilite, fibromialgia acuta, lombosciatica, dolori della colonna vertebrale, anche grave infiammazione del collo dell’utero. Informati, parlane con il tuo consulente e con i trainer; prendi la documentazione e studiaci su”
“Va bene, ma, tanto per cominciare, detto in soldoni cos’è?”
“Freddo, ghiaccio, gelo, calore, tensione, piacere. È il rovescio della sauna: non caldo e freddo, ma freddo e caldo. Lavori nudo e sotto zero fino al limite, anche Sonia e Liuba sono tutte nude, vedessi! poi la piscina è piena di ghiaccio per gli sfregamenti, c’è il congelamento vascolare, poi passi al riscaldamento violento: manipolazioni! Liuba e Sonia ti manipolano tutta la muscolatura, tolgono dolori, stanchezza e quella naturale depressione, quel senso di vuoto che a volte l’allenamento porta con sé. Meditazione, rilassamento energetico, sospensione corporea, via la depressione … Insomma, dopo la sessione, sentirai le aree critiche rivitalizzate, e il dolore scomparirà: freddo è il mondo caldo il cuore, Liuba dice così. Criobody Suspance, o anche Massage, è utilizzato da atleti o ex atleti, questo freddo trattamento medico ha convinto innumerevoli persone in tutto il mondo grazie a risultati immediati”
“Ti curano anche i calli?”
“Probabilmente, ma il trattamento ipercalorico è un segreto, chi lo fa non ne parla, vive un benessere profondo, strutturale, come dire … spirituale. Insomma è un trattamento contro la vigoressia, l’uso e l’abuso compulsivo dei soliti allenamenti body balance, body pump, body nundah, body biuliding … mi hai capito; chi lo sperimenta, lo riprova, ci si butta a capofitto; c’è chi teme una vera e propria centralità del servizio. Sonia e Liuba sono in fondo temute e ammirate per il loro successo … lavorano anche a domicilio e …”
“… e i clienti li mettono in frizer …”
“… no, ci sono tecnologie che non ti sto a dire, ma comunque il ghiaccio lo portano loro e …”
“Basta così: l’ho capito in pieno dove sta la novità, fidati; mi hai incuriosito e … come si dice? … stimolato. Uno di questi giorni parlo direttamente con Sonia o Liuba per approfondire e … mettermi in lista”
“Se ci riesci. Sono presissime, richieste da tutti e si va per appuntamenti, settimane e tra non molto, se va così, mesi. Per fronteggiare la domanda del servizio Criobody Suspamce le due ragazze stanno per chiamare dalla Siberia le loro allieve e colleghe … siberiane doc, credimi, specialiste del rapporto freddo/caldo/piacere …”
“Ah ma questa si che è una bella prospettiva. Ottimo per dio! C’è posto per tutti. Proviamoci!”
[dal web: …Criobody Suspance è un trattamento olistico e prevede l’uso del massaggio (manipolazione dei tessuti molli) e una vasta gamma di tecniche diagnostiche per trattare una condizione e ripristinare l’equilibrio del sistema muscolo-scheletrico nonché la potenza emozionale dei rapporti umani …]
La svolta: tutti a piedi
[Milano, via Primo Carnera, davanti alla palestra del Gruppo Fitnesslife]
“E adesso, cos’è questa novità. Qui è tutto chiuso, cosa succede? ”
“Sciopero, non lo sapevo neppure io, e non lo sapeva nessuno a quel che vedo. Qui continua ad arrivare gente, si stupisce, si incazzza, ma tutto è chiuso. Sciopero!”
“Ma sciopero di chi, di cosa? È uno scandalo, abbiamo pagato tutti le quote, e anticipate”
“Dicono che è il personale: consulenti, personal trainer, allenatori, quelli della logistica … Insomma tutto il personale; saranno quasi una sessantina e anche più”
“E sai quanto me ne frega; ho pagato, sono qui, voglio entrare e fare allenamento. Ci mancherebbe!”
“Dicono che andrà per le lunghe. Il personale è compatto e incazzato; sono tutti inferociti: beccano 4 euro all’ora e fanno turni di dieci ore. Nessun contratto, gira anche il nero, c’è un turnover della madonna e hanno bloccato tutto”
“E ci credo, se le cose stanno così come tu dici. Poveracci, c’è da compiangerli. Ma non è, per caso, che è il Gruppo che sta per fallire”
“Può anche essere, ma in ogni caso qui finisce che se ne vanno via i migliori, a volte me ne hanno anche parlato e, in certo qual modo, me lo aspettavo, Via, i migliori se ne vanno via e tanti saluti. Non ti sei accorto che i servizi da qualche tempo fanno acqua. Tutti stressati, sgarbati, insofferenti … ”
“Ma dove vuoi che vadano, poveracci, di questi tempi? A far la fame da un’altra parte, ed è finita lì”
“Anche io la pensavo così, ma in realtà le offerte non mancano e sono vantaggiose …”
“Ma dai, non scherzare!”
“I migliori vanno in Siria, Nigeria, Libia, anche nel Ciad. Lì ci sono i campi di addestramento; la paga è buona, i giovani atleti sono richiesti per gli addestramenti. In sei mesi fanno un bel gruzzolo e poi … poi ritornano a casa. D’altra parte l’organico della palestra, per il 60%, è sempre stato straniero: paesi dell’est, area mediterranea; non te ne sei accorto?”
“Certo che sì? Ma adesso mica mi starai a dire che questi son terroristi, islamisti radicali …”
“Ma no, figurati un po’. Sono atleti, sportivi, campioni e come tali vengono selezionati, come da noi; insegnano forza, velocità, successo, sopravvivenza nelle condizioni estreme … hai presente? Tutto come qui da noi: palestra, allenamento, competizione, soprattutto alimentazione, diete, integratori … La nuova filosofia di vita: integrazione, collaborazione, sopravvivenza, mobilità, successo”
“Ma davvero? Ma guarda! Chi mai ci aveva pensato. E quindi qui il rischio è che salti tutto, è così?”
“Che salti tutto no, ma che vada per le lunghe, sì, questo e possibile”
“E allora qui adesso cosa ci stiamo a fare?”
“Aspettiamo e facciamo due passi”
“A piedi?”
“C’è un bar qui a duecento metri …”
“Ma scusami … ti … ti devo confessare: sono già quattro giorni che salto e sono giù di allenamento. Poi oggi, ci mancava lo sciopero; e poi la doccia dove la faccio?”
“Ma falla a casa la doccia. No?”
“A casa! Ma cosa dici; ma allora in palestra cosa ci vengo a fare?”
Buon Natale 2017
[Milano, via Primo Carnera, il bar davanti alla palestra del Gruppo Fitnesslife]
[da web: Gourmet Diamant è un alimento umido in mini filetti di manzo, tacchino, pollo, anatra, cotti in squisita salsa! Gourmet Diamant offre tutti i nutrienti necessari per un’alimentazione bilanciata e sana. Per la sua preparazione non vengono utilizzati coloranti, conservanti e aromi artificiali]
“Ciao e buon Natale!”
“Buon Natale anche a te!”
“Sei di partenza?”
“No certo, perché?”
“Vedo la tua valigia … ti porti via anche la lavastoviglie?”
“No, è solo che ho mandato la sacca in lavanderia. Vado in palestra”
“Ma la palestra è chiusa, oggi è Natale”
“Appunto: è da un mese che tutta la palestra è tappezzata di Buon Natale, gli auguri almeno ce li faremo, no?”
“E no che è no, oggi è Natale: palestra chiusa”
“Ma vuoi scherzare, ho parlato con il mio trainer che non c’è, ma mi ha promesso di seguirmi via cellulare per l’allenamento”
“È chiusaaaa, come te lo devo dire”
“Ma … e il panettone?”
“Se è per questo non hai che guardarti intorno, oggi te li tirano dietro in tutti i locali, anche qui, guarda ce n’è una montagna”
“Ma non è il panettone Fitnesslife, quello della palestra il Primo panettone senza calorie. Se ne parla da più di un mese … e adesso?”
“Ma, insomma, ti piaccia o no la palestra oggi è chiusa”
“Incredibile! E io cosa faccio?”
“Tu vai a casa da tua moglie e ti festeggi il Natale, che altro?
“E no: Bruna è in allenamento tutto il giorno per la maratona di fine anno; e io cosa faccio?”
“E allora ti prendi il cane la … la … la Titta e ti fai una passeggiata; la giornata merita, non vedi che sole?”
“E no: la Titta, beata lei, è al Baus Bau’s resort; palestra, piscina, campi di addestramento … è proprio oggi c’è una gara di fiuto delle nuove crocchette Gurmet Diamant. Poi, a mezzanotte, c’è la cena di gruppo, un insieme di leccornie che nemmanco te le sogni. Lì si che si festeggia davvero. C’è perfino il canettone. Quello si che è un fitness coi fiocchi!”
[dal web: ci sono torte di compleanno farcite, cupcake colorate, macaron, biscotti e anche dolci natalizi, tutto rigorosamente solo per gli amici a 4 zampe. A Brescia c’è la prima pasticceria per cani. Basta dare un’occhiata ai prodotti esposti per rendersene conto: qui il panettone diventa “Canettone gourmet per il tuo cucciolone” e il pandoro si trasforma in “Candoro per il tuo tesoro”]
La rinascita 2018
[dal web: il 25 dicembre 2017 Fitensslife Revolution, il brand leader a livello mondiale nel settore dell’attività sportiva e fisioterapica presente in 122 paesi, ha riaperto l’attività delle sue 2139 palestre. Contrariamente alle previsioni in merito alla data scelta per l’inizio delle nuove attività, l’evento ha registrato un successo clamoroso e una partecipazione eccezionale a livello mondiale. Si tratta di un’offerta monoprodotto che promette di essere un laboratorio di eccellenza planetario per il benessere dell’umanità: la “maratonda”, un fitness model certificato dai maggiori enti, istituzioni, centri di ricerca e università. Anche il management di Fitnesslife Revolution raccoglie il meglio della professionalità, dell’esperienza e del successo a livello internazionale. Il nuovo staff registra le presenza di nomi quali Capitan Libeccio, Stregatto, Bianconiglio, Cappellaio Matto, Leprotto bisestile, Regina di Couri, Brucaliffo, Pinco Panco e Panco Pinco … ]
“Hai visto che successo? E proprio il Primo dell’anno: code e affluenza record; incredibile. Una mischia e un rilancio alla grande, uno spettacolo”
“Un trionfo impossibile anche solo da immaginare, è davvero una rivoluzione”
“Fitnesslife Revolution, appunto. Che spettacolo!”
“L’idea di concentrare tutto l’allenamento su questa “maratonda”, è davvero una svolta epocale, una riforma del pensiero: basta con migliaia di offerte di corsi e di nuove esperienze, di nuove discipline, solo correre, e correre in tondo, tutti insieme e sempre insieme, e poi …”
“… è bellissimo, ti prende, ti vien voglia di cantare e …”
“… e non smetteresti mai: che emozione! Davvero benessere, amicizia, forza vitale, te la senti dentro!”
“La prospettiva è affascinante, è molto più di una profezia, è un augurio, vedrai; ci aspetta un 2018 fantastico”
Nulla è più allenante
Di una corsa in su e in giù
Mara maratonda
Testa in basso, gambe in su,
Non c’è mai l’inizio e la fine la vuoi tu.
Mara maratonda
Non ci lasceremo più.
… e con i migliori auguri …